Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă: Alimentele pe care să le evităm în timpul postului – Afectează imunitatea

Beauty
17.11.2020
Autor: Revista Blogurilor

A început postului Crăciunului și anul acesta, pentru că suntem în pandemie, e mai important ca niciodată să avem grijă să mâncăm sănătos pentru a ne ajuta organismul. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat la Digi24 ce alimente trebuie să evităm și ce alimente trebuie să alegem, pentru a ne crește imunitatea.

Fără exces de zahăr
„În afara postului spunem că mâncăm „de dulce”. Dar zahărul nu este reglementat în post. Prima mea recomandare pentru persoanele care țin post este să nu facă exces de zahăr, să nu consume în exces produse dulci, pentru c… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top