Antrenamentul la sala este una dintre cele mai sigure activitati pe care le poti face. Insa obiceiurile gresite de miscare pot face ca unele exercitii sa devina riscante. Iata de ce vom discuta, in......

Luna aceasta am incercat sa imi pregatesc cat mai multe mancaruri fara carne. O alegere inspirata fiindca am constatat ca ma simt mult mai bine daca o consum doar de vre-o doua ori pe saptamana si atu...

Sigur am mai facut asa ceva, asta e modelul sarac al clasicelor paste cu creveti si dovlecei, daca ma repet, nu e nimic. Am primit un model de paste si a fost musai sa il incerc, marca mie imi place ...

Deja apropiatii stiu ca pe 20 ianuarie se serbeaza sfanta Dana, e data la care m-am pogorat eu pe pamant sa luminez planeta. Asa ca nu am multe sa va arat, am facut un gratar cu fetele, indoor, din al...

Pregatesc de ceva timp acesti Taietei chinezesti cu legume, dar nu am apucat sa postez reteta pe blog. Am fost apostrofata de una din fete si iata ca am pregatit din nou reteta de data aceasta cu poze...

Din nefericire cu totii am fost conditionati, la nivel de societate, sa ne concentram pe cifrele de pe cantar ca indicator pentru cat de sanatosi suntem din punct de vedere fizic si pentru cat de in.....

Dupa cum am mai spus in vinerile de peste An la noi este zi de Post si gatim fara carne cum este si aceasta Ciorba de fasole verde de post. Pentru aceste zile pregatesc de obicei mancaruri fara carne,...

V-am zis ca cel mai des nu gatesc dupa pofte ci dupa ce gasesc ieftin, adica ingredientele decid ce avem chef. Acum am avut carne (de porc bucatele si tocata amestec) si cartofi foarte frumosi gasiti ...

Cand auzi notiunea de “calistenice” probabil ca mintea iti fuge imediat la cele mai extreme manifestari ale acestui tip de antrenament, adevarate probe de forta, asa cum o dovedeste si celebra... ...

Bine v-am regasit in Noul An!! Va dorim sa aveti un an plin de realizari si impliniri, sa fiti sanatosi si sa va bucurati de tot ce e frumos alaturi de cei dragi!!Incepem anul cu o reteta rapida, o re...

Cu un liezon din branza si smantana, stiti voi, de ale mele, fara cantitati, puteti jongla oricand cu ne-retetele mele. Cartofii sunt foarte ieftini anul asta, buni, 1.19 lei kilogramul, deci o sa fi...

Ingrediente: 2 salai ulei de masline 3-4 catei de usturoi 1 ceasca de vin alb sec 1 ceasca sos de rosii 1 mana de rosii cherry patrunjel proaspat sare piper proaspat macinat 1 lamaie Mod de preparare ...

Adesea ne trezim în momentele acelea în care nu avem chef nici de mers la bucătărie, dar să mai și plecăm în alte orașe să călătorim. Ei bine, problema e fix că ne-am obișnuit să nu fac...

Nu ratez nici o sărbătoare care îmi dă ocazia de a petrece timp cu familia mea și adesea transformăm timpul petrecut în adeverate petreceri sau concursuri de talente. Mulți prieteni m-au într...

Pentru majoritatea oamenilor, nunta este cel mai important eveniment din viață și totul trebuie să iasă perfect. De la fotograf, restaurant, meniu, tort, rochie, DJ, bijuterii, invitați totul tr...

Se tot vorbește de cărți, romane și diferite volume ale scriitorilor, dar prea puțin despre poezie în ultimul timp. Din acest motiv am hotărât să scriu despre motivele pentru care ar trebui s...

Singura greseala adevarata pe care o poti face in ceea ce priveste incalzirea, este sa nu te incalzesti deloc. Dar daca incerci sa construiesti masa musculara, sa iti maresti raza de miscare si sa... ...

Ingrediente Blat: 250 gr. biscuiti, 100 gr. de unt, 1 lingura cacao. 200 gr. smantana, 200 gr. branza, 200 gr. lapte condensat, 3 oua, 4 mandarine, vanilie. Decor gem de zmeura sau capsuni Mod de prep...

Am pus ghilimelele de rigoare pentru ca mi se pare ca IQ-ul unora dintre cei care bantuie netul i-ar putea face sa scoata niste sticle si sa incerce sa le manance. Deci sunt acei taitei fie de orez fi...

V-am zis ca ne vedem si anul asta? Nu de alta, dar hei, ce soare e afara (daca v-au placut bufonii mai poftiti si-n alta seara). Nu e o reteta frumoasa, dar pentru mine e o mancare de suflet. Daca nu ...

Hai ca fuse, fuse si se duse si 2019, treaba lui. Eu vreau sa va arat prostioare, dar mai inainte, celor care dati pe aici asa, de drag, sa mai vedeti cum se mananca pe capota, cum arata un caine pros...

Incearca aceste intinderi pentru spate pentru a-ti mentine muschii relaxati si a-ti imbunatati tinuta.Desi nu exista nicio modalitate care sa garanteze ca nu vei avea parte de dureri de spate, exista....

Ultima postare din acest an nu poate fi decat un desert savuros numai bun de a intampina Noul An!!Acest Cheesecake cu mascarpone si biscuiti spekulatius este un desert rapid, fara coacere, ce nu neces...

Simpla si rapida aceasta Prajitura cu Oreo Crumbs la cana! Se prepara in doar 5 minute! Da, in 5 minute, ati citit bine! Compozitia este una pufoasa si se pot adauga diverse fructe pe langa bucatelele...

Cel ma simplu desert ce poate fi facut intr-un timp scurt sunt aceste Frigarui dulci cu branza si fructe. Putem combina pe frigarui fructele dupa pofta inimii. Capsuni, mango, afine, piersici, strugur...

Tehnologia este ceva excelent, insa te-ai gandit vreodata cat de mult timp petreci in fata laptopului? Doua ore? O jumatate de zi? Ti s-a intamplat vreodata sa iei telefonul pentru un scop anume si......

Sarbatorile de iarna sunt printre cele mai asteptate sarbatori de peste an. Aduc bucurie, pace si liniste, ne fac mai buni, mai darnici si mai apropiati de cei dragi.Acum la sfarsit de an, am primit o...

Adica din alea in care pui ce ai in plus prin frigider, apoi le gratinezi, daca tot am facut poze, sa punem la colectie, nu? Desi e o reteta pentru copii mici pe care ar putea sa o faca si cainele, la...

Mai sunt cateva zile pana la marea sarbatoare de Craciun, una dintre cele mai frumoase si asteptate sarbatori de peste an. E vremea colindelor si meselor festive cu bunatati traditionale. In aceasta p...

Vitamina D3, Vitamina D, colecalciferolul sau pur simplu “vitamina soarelui” – indiferent cum o numesti, daca vrei sa iti mentii sanatatea si sa fii in forma, aceasta vitamina este unul dint...