Mineralul care ajută la reglarea tensiunii arteriale și menține inima sănătoasă – În ce alimente se găsește

Beauty
25.08.2020
Autor: Revista Blogurilor

Potasiul este un mineral indispensabil care susține activitatea electrică a celulelor. Și are un rol important în regimul alimentar. Adoptând o dietă echilibrată care să conțină fructe, legume și proteine îi putem oferi organismului acest element de care are nevoie.

Potasiul poate reduce riscul de boli cardiovasculare. Și contribuie la transmiterea de oxigen către creier. Mai mult, acesta controlează contracția mușchilor și funcționarea nervilor. Și ajută la reglarea tensiunii arteriale. Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) a stabilit că doza zilnic… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top