Leguma minune care are cele mai multe vitamine. Este mai bună pentru sănătate decât toate fructele
Există legume despre care, pe nedrept, se vorbește prea puțin. Vitamina C este extrem de importantă pentru organismul nostru. De precizat este că organismul nu o produce singur, ci ea trebuie luată din alimentație. Ea este extrem de benefică pentru întărirea sistemului imunitar, a structurii osoase și ajută la absorbția fierului, dar dă și un […]