Fericirea nu trebuie să fie o iluzie: Lucrurile mărunte, dovedite științific, care ne înseninează viața

Beauty
26.06.2020
Autor: Revista Blogurilor

Unele persoane par să emane fericire prin toți porii, dar dacă nu ești una dintre acestea, află că există o serie de lucruri mici, pe care le poți face oricând, pentru a-ți schimba perspectiva asupra vieții și pentru a te simți mai bine. În timp, vei vedea cum aceste mici schimbări vor face diferența, pentru o calitate a vieții sporită.

1. Fă sport
Orice tip de exercițiu fizic este binevenit pentru a stimula circulația sangvină și, respectiv, a secreției de endorfine în corp. O plimbare sau o alergare de 20 minute, o tură cu bicicleta, o oră de dans sau de sală sunt… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top