Ce ascunde, de fapt, expresia „boala lui Calache”? Deși este veche de câteva sute de ani, este încă folosită și în zilele noastre. Totuși, puțini sunt cei care cunosc originea...
Restaurantele, barurile și cantinele vor fi obligate, prin lege, să le ofere apă potabilă clienților care vor cere asta. Legea vizează și companiile de catering, care vor fi nevoite să...
Unul dintre cei mai valoroși fotbaliști din Superliga a fost testat pozitiv la antidoping cu substanțe rare… CITEȘTE AICI DECLARAȚIILE FOTBALISTULUI, DAR ȘI ALE CLUBULUI DIN LIGA 1…...
Fructele și legumele bio nu trebuie să conțină nici măcar urme de pesticide! Asta, în teorie, pentru că practica demonstrează contrariul. Un experiment realizat pe fructele de avocado a demons...
Un studiu uriaș făcut la nivel mondial pe vaccinații antiCoronavirus arată că majoritatea celor care s-au injectat cu serurile ARN mesager, adică vaccinurile Pfizer și Moderna, au avut grave ef...
Cristian Popescu Piedone, primarul Sectorului 5, recomandă consumul acestui fruct „dacă vrei să mai faci vreo doi, trei copii”. Se găsește în orice supermarket și prețul este accesibil tut...
Toate loturile unui sos american produs de Contec Foods SRL sunt retrase de la vânzare din magazinele Lidl, din cauza prezenţei alergenului gluten din făina de grâu care nu este...
Există un produs pe care ar trebui să-l scoți imediat din alimentație. Medicul Wasim Nazer spune că acționează ca un catalizator pentru cancer. Cercetările efectuate de oamenii de știință a...
Liderii Federaţiei Sanitas au declarat că apreciază deschiderea la dialog a premierului Marcel Ciolacu în vederea găsirii de soluţii privind salarizarea din sistemul sanitar, dar nu vor renunţa...
Medicul Virgiliu Stroescu spulberă una din cele mai mari plăceri ale românilor. Acesta spune că o ceașcă de cafea dimineața este similară biciurii organismului și că acesta este stresat și...
Supermarketul continuă să rămână locul preferat de cumpărături pentru români, în special când vine vorba despre produse alimentare. Fluxul mare de cumpărători zilnic reprezintă pentru maj...
Ministerul Sănătății a abrogat ordinul de ministru prin care a fost înființată comisia de specialitate medicină de urgență și dezastre. Gestul este important, pentru că fără acest ordin,...
...
...
...
...
Cu te ocupi? In general cu fotbalul, doar ca acum sunt intr-o pauza prelungita. Nu mi-am gasit inca un contact dupa ce m-am intors din China. Am sperat sa ma intorc in China, dar nu am reusit, asa ca ...
Nu are rival in Romania, iar in lume ai putea sa ii numeri pe degete pe cei care i-ar putea pune probleme la un concurs. In lumea skandenbergului este de mult un nume pe care cunoscatorii il rostesc c...
Pasionatii de culturism il cunosc foarte bine. Este unul dintre cei mai buni sportivi romani, care atrage toate privirile atunci cand urca pe scena. Constantin Lazar, multiplu campion national de cult...
Oamenii deosebiti fac performanta. Indiferent de domeniu: sport, profesie, arta. Ii impinge ceva din interiorul fiintei lor sa isi depaseasca limitele. Nu neaparat sa se ia la intrecere cu ceilalti,...
Mana reprezinta incontestabil cel mai complex segment al corpului sub raport functional (de altfel, reprezentarea senzitiva si motorie a mainii pe suprafata corticala ocupa o suprafata aproape mai mar...
Pozitia initiala = asezat pe podea, cu picioarele intinse, lipite unul de celalalt.Pregatire = palmele se palseaza lateral, in dreptul soldurilor, lipite de podea, cu degetele orientate spre inapoi.Ex...
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la latimea umerilor, genunchii usor indoitiPregatire = uniti-va mainile la spate cu degetele intrepatrunse. Indreptati bratele si rotiti ...
Majoritatea activitatilor umane implica miscari repetate de flexie-extensie in articulatia cotului, iar exercitiile de stretching va vor ajuta sa faceti aceste miscari mai usor.Musculatura bratelor pu...
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la latimea umerilorPregatire = la coltul unui perete sau la tocul usii; asezati-va perpendicular pe el. Intindeti bratul la o inaltime eg...
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la latimea umerilorPregatire = ridicati un brat si indoiti-l in spatele capului (cu antebratul cat mai apropiat de brat). Apucati cotul c...
Umarul este cea mai mobila articulatie a corpului, fiind de fapt un complex de articulatii. Multitudinea posibilitatilor de miscare si utilizarea lui in majoritatea activitatilor il expune la o serie ...
Pozitia initiala = in picioarePregatire = lipiti de piept unul din brate, paralel cu solul. Prindeti-va de cot cu cealalta mana.Executie si postura finala = trageti de cot spre piept. Mentineti poziti...
Coloana cervicala este adesea tinta unor deformari provocate de mentinerea indelungata a unor posturi defectuoase (cum este munca la birou, cu capul aplecat inainte = in proiectare, de exemplu). Modif...
Pozitia initiala = in picioarePregatire = aplecati capul in fata pana cand barbia atinge sternul.Executie si postura finala = intoarceti capul intr-o parte, printr-o miscare lina. Mentineti pozitia 20...
Pozitia initiala = in picioarePregatire, executie si postura finala = intoarceti lateral capul (spre umar). Mentineti pozitia 20 de secunde. Repetati miscarea de 5 ori in fiecare parte. Relaxati-va ca...
Pectoralul mare si pectoralul mic sunt muschii pieptului si au rolul de a repune bratul in pozitia lui obisnuita, pe langa torace. De asemenea, produc rotatia interna a bratului.Exercitiile de...
Pozitia initiala = in picioarePregatire = asezati-va in dreptul tocului usii (sau unui perete liber), perpendicular pe el. Ridicati bratul la inaltimea umarului si indoiti-l la 90Âş. Lipiti ...
Pozitia initiala = culcat pe spatePregatire = intindeti-va pe podea sau pe saltea cu fata in sus si bratele intinse in lateral. Ridicati un picior pana cand devine perpendicular pe sol.Executie si pos...
Musculatura abdominala este alcatuita din dreptii abdominali, muschii oblici (extern si intern) si transvers. Muschii abdominali formeza peretele abdomenului si protejeaza organele interne, avand un r...
Pozitia initiala = in picioare, talpile paralele, departate la latimea umerilor, genunchii in extensie.Pregatire = ridicati bratul drept si asezati mana stanga pe soldul stang.Executie si postura fina...
Coloana vertebrala este una dintre cele mai solicitate structuri ale corpului omenesc. Desi constructia ei deosebit de complexa si eficienta o fac sa reziste la forte foarte mari, exista posibilitatea...
Pozitia initiala = in picioare, cu talpile paralele, departate la latimea umerilor, genunchii usor indoitiPregatire = ridicati bratele intinse deasupra capului cu degetele intrepatrunse si palmele in ...
Pozitia initiala = in picioare, talpile paralele, departate la o distanta odata si jumatate latimea umerilor, genunchii indoitiPregatire = aplecati corpul inainte pana devine paralel cu solul, intinde...
Pozitia initiala = culcat pe spatePregatire = culcati-va pe podea sau saltea cu fata in sus. Ridicati ambii genunchi si apucati cu mainile coapsele (in spatele genunchilor). Puteti sa va prindeti de m...
Pozitia initiala = asezat pe podea sau saltea, cu picioarele intinse si departate, spatele drept, privirea inainte.Pregatire = ridicati bratele in fata pana devin paralele cu podeaua.Executie si postu...
Pozitia initiala = in picioare, talpile paralele, departate la o distanta egala cu odata si jumatate latimea umerilor, genunchii in extensie.Pregatire = aplecati corpul inainte, paralel cu solul. Prin...