Stretching – fese – exercitii set 3

Healthy Living
26.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Pozitia initiala = culcat pe spatePregatire = indoiti genunchii si asezati talpile pe podea. Incrucisati picioarele, astfel incat glezna dreapta sa fie asezata pe coapsa stanga, imediat deasupra genunchiului. Apucati varful piciorului drept cu mana stanga si genunchiul drept cu …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top