Stiripesurse.ro

Ridicarea bratelor in lateral cu gantere, din stand

10/05/2009

Luati cate o gantera in fiecare mana, aplecati-va putin in fata si aduceti greutatile in dreptul coapselor, cu bratele intinse (dar nu in extensie maxima, ci coatele trebuie sa fie foarte putin flectate, evitand astfel tensiunea ce apare la nivel …

Articole similare

Articolul precedent

Ridicarea bratelor in lateral cu gantere, din stand, cu trunchiul aplecat

Articolul următor

Extensia antebratelor la scripete

Stiripesurse.ro

Ridicarea bratelor in lateral cu gantere, din stand

Articole similare

Decizie scandaloasă a judecătorilor: Stomatologul care drogase și violase o vedetă tv a scăpat de condamnarea de 10 ani

HOROSCOP 28 iulie 2026

Cum a ajuns Adela Popescu să sufere de depresie și anxietate în perioada cea mai de succes a carierei sale

Te doare stomacul după ce ai mâncat ceapă? Cum explică specialiștii acest lucru

Articole populare

Fermele mici, în fața unei șanse rare de modernizare

Șapte cauze ascunse ale oboselii cronice în rândul persoanelor cu joburi sedentare

Prețul corect pentru o tehnologie care încă funcționează perfect

HONOR prezintă o nouă identitate de brand și își accelerează transformarea într-o companie de ecosistem AI

Studiu Deloitte: Aproximativ 80% dintre tinerii români spun că nu își permit o locuință proprie