Fructul care ajută la scăderea tensiunii arteriale: Studiul, făcut pe 3 continente, care demonstrează acest lucru. Un pumn de nuci pe zi ar putea fi asociat cu un risc mai mic de hipertensiune arterială. Este concluzia unei noi meta analize publicate în British Journal of Nutrition, care a analizat datele a peste 143.000 de persoane din studii desfășurate în Europa, Asia și Statele Unite.
Cercetătorii au vrut să afle dacă există o legătură între cantitatea de nuci consumată și riscul de a dezvolta hipertensiune.
Câte nuci ar trebui să mănânci pe zi
Analiza a inclus opt studii prospective și 143.380 de participanți, dintre care 20.665 aveau hipertensiune arterială. Rezultatele au arătat că persoanele care au consumat cele mai multe nuci au avut un risc mai mic de hipertensiune comparativ cu…
Stiripesurse.ro
Fructul care ajută la scăderea tensiunii arteriale: Studiul, făcut pe 3 continente, care demonstrează acest lucru
