Smoothie cu mure. 3 idei racoritoare pentru aceasta vara
Smoothie cu mure se poate face in zeci de combinatii. Cu fructe, cu iaurt sau lapte vegetal. Nu te teme sa experimetezi! Porneste de la cele trei idei de aici, apoi jongleaza cu ingredientele din bucatarie! Murele contin fitoestrogeni, niste hormoni de origine vegetala, care ajuta la prevenirea cancerului de san, dar si antioxidanti ca […]