Ziua bună se cunoaște de dimineață: Ingredientul care face din micul dejun o masă sănătoasă și consistentă

Beauty
29.05.2020
Autor: Revista Blogurilor

Micul dejun este cea mai important masă din zi pentru că ne asigură startul necesar de energie de la prima oră.

Dacă te afli printre persoanele care se mulţumesc cu un croissant şi cu o cafea, află că nu este un obicei tocmai sănătos. Chiar şi nutriţioniştii francezi recomandă înlocuirea celebrului pain au chocolat cu o felie de pâine cu unt.
De ce sărim peste micul dejun?
Multe persoane aleg să nu mănânce dimineaţa, fie că se grăbesc, fie că nu prea au poftă de mâncare sau că nu ştiu ce să gătească. Cert este că, dacă nu îţi ei porţia de energie după ce … citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top