Vrei un abdomen plat? Vezi aici 13 moduri prin care poti sa ai un abdomen de invidiat
Grasimea acumulata in zona abdomenului este cauza principala pentru care oamenii tin dieta dar, din pacate, dupa cum stiti deja, este o zona destul de dificil de lucrat si de tonifiat. Exista, totusi, cateva lucruri pe care le puteti face pentru a ajuta la pierderea in greutate.
Vorbeste cu o prietena si iesiti la alergat. Daca nu, macar incercati sa mergeti mult pe jos.
CONTINUA CU CARDIO
Daca vrei intr-adevar sa scapi de grasimea abdominala continua cu aerobicul. Arde pana la 67% din calorii chiar si din locuri unde alte activitati nu reusesc.
INTENSIFICA FIBRA DIN ALIMENTATI… citeste mai mult Vezi sursa
Articole similare:
Cătălin Bordea a rupt tăcerea, după ce a fost înșelat de soție: ‘O coțăia altul, e simplu’
Dr. Dana Miricioiu revoluționează chirurgia estetică. Deschide un nou concept de clinică
Alexandra Dinu șterge pe jos cu Bobby Păunescu, după ce milionarul se lăuda că a avut-o la pat: Sunt dezamăgită
VIDEO Mircea Badea a șocat-o pe Gabriela Firea cu întrebarea sa
Sondajul în care Nicușor Dan pierde alegerile: Lucrurile pe care unii nu le-au precizat
Asta întrece orice închipuire: O politiciană a fost prinsă de soț în pat cu fiul adoptiv, care este călugăr
Simona Halep și-a anunțat retragerea: ‘Am luat o decizie dificilă’
Dovada că Daniel Niculae e huligan: Procurorii l-au prins când vorbea despre bombele pe care voia să le arunce pe stadion
Ce a putut scrie presa străină despre jocul Simonei Halep
