Un smoothie delicios, cremos și hrănitor, cu o culoare spectaculoasă, obținută natural din afine. Combinația dintre dulceața bananei, textura fină a avocado-ului și aroma intensă a afinelor îl transformă într-o alegere excelentă pentru micul dejun sau pentru o gustare rapidă.
CITEȘTE ȘI: Smoothie energizant cu matcha și banană — ritual verde pentru dimineți active – Exquis
Smoothie cremos cu afine, banană și avocado
Ingrediente:
1 banană bine coaptă
½ avocado copt
150 g afine proaspete sau congelate
200 ml lapte, vegetal sau obișnuit
1 linguriță miere, opțional
1 lingură semințe de chia, opțional
câteva cuburi de gheață, dacă folosiți afine proaspete
CITEȘTE ȘI: De ce să nu bei smoothie-uri pe stomacul gol: Cum este afectat nivelul cortizolului – Exquis
Smoothie cremos cu afi…
