Sfatul nutriţionistului: Acestea sunt alimentele care te ajută să scapi de grăsimea de pe burtă

Beauty
21.06.2020
Autor: Revista Blogurilor

Deşi nu există “alimente magice” care să reducă grăsimea de pe abdomen, un studiu citat de WebMD a arătat că o dietă bogată în cereale integrale duce la scăderea grăsimii în exces din zona taliei.

Voluntarii care au consumat şi cereale integrale, pe lângă carne slabă sau peşte, legume şi fructe, au pierdut mai multe kilograme în zona abdominală decât alt grup care a consumat cereale rafinate.
CITEȘTE ȘI: Cum să-ţi asiguri porția necesară de zinc, mineralul care întărește imunitatea și reduce inflamațiile
Dietă bogată în cereale integrale
“O dietă boga… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top