Sănătatea creierului: Modalitățile care te ajută să ai o minte ageră, indiferent de vârsta pe care o ai

Beauty
11.10.2020
Autor: Revista Blogurilor

Ne gandim mereu la noi moduri de a ne tonifia musculatura, de a ne mentine inima sanatoasa, de a preveni diverse boli. Cat de des ne gandim, insa, ca si creierul nostru are nevoie de… exercitii si de antrenament permanent?

Chiar daca deteriorarea functiilor cognitive este naturala de la un anumit punct, o viata activa, consumul anumitor alimente si practicarea anumitor exercitii ne permit sa ne mentinem si sa ne imbunatatim sanatatea cognitiva. Cateva reguli ne vor ajuta sa ne mentinem sanatatea creierului o perioada cat mai lunga de timp.
Practicarea de exercitii
Activitatea fizica nu n… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top