Rucola, alimentul ideal în timpul verii. Ce vitamine și minerale conține
Rucola, deși nu este atât de cunoscută la noi, aduce o mulțime de beneficii asupra stării de sănătate. În plus, este un aliment extrem de nutritiv deoarece este bogată în vitaminele C, A și K, dar are și magneziu, calciu și fier.
CITEŞTE ŞI: Reţeta care te va face să iubeşti banala salată de ceapă: Secretul e în sosul folosit
Iată care sun… citeste mai mult Vezi sursa