Recenzie “Terapia stresului – O abordare comportamentală rațional-emotivă” de Albert Ellis, Jack Gordon, Michael Neenan și Stephen Palmer
„Terapia stresului” vizează dezvoltarea unor mecanisme de adaptare, prin modificarea modului în care analizăm evenimentele stresante cu care ne confruntăm și care ne determină să te autosabotăm. Cum să rămânem prezenți emoțional în situații care ne provoacă anxietate pentru a descoperi alte căi de a le aborda, care sunt metodele terapeutice de relaxare și gestionare […]
Articole similare:
Ultimul sondaj pentru București: Nicușor Dan nu are adversar
Ele sunt cele două județe care vor deveni noul ‘centru de interes’ al Europei
FOTO Omul care deține secretul tinereții fără bătrânețe
Alianța PSD-PNL rupe în sondaje: AUR coboară, dar rămâne pe 2
Ciucă și Ciolacu au bătut palma și s-au răzgândit: Pe cine trimit în luptă cu ‘balaurul’ Nicușor Dan
Scandal național în AUR: ‘Au fost sesizate toate instituțiile abilitate ale statului’
Te simți urmărit? Instalează un detector de microfoane și camere
Mega Image dă o nouă lovitură, după preluarea Profi: Nimeni nu a mai făcut asta în România
SUA pregătesc măsura extremă împotriva Chinei: Sistemul bancar chinezesc va falimenta
