Poți mânca drob și cozonac fără să te îngrași: Detaliul care face diferența
Cum să te înfrupți din drob și cozonac fără să faci burtă. La dietă sau nu, toată lumea e de acord că masa de Sărbători nu poate fi pur și simplu trecută cu vederea, mai ales că vorbim de bucate alese, pe care nu le mâncăm decât o dată sau de două ori pe an.
Regula 80/20
Christopher Gardner, specialist în nutriție de la Universitatea Stanford din California, susține… citeste mai mult Vezi sursa