Daca iti doresti sa incerci diseara ceva aventuros, incintant si neobisnuit, dar nu te incumeti sa treci direct la pozitiile solicitante care i-ar pune in dificultate si pe antrenorii de fitness, ai venit la locul potrivit. Mai jos gasesti 4 idei din care sa te inspiri, si care necesita doar o flexibilitate medie.
1. „Muntele magic“
Lasa-ti bratele peste un vraf de perne si apleaca-te inainte, in asa fel incat greutatea corpului tau sa fie sustinuta de… „munte“. Incearca sa-ti tii genunchii apropiati. Roaga-ti partenerul sa ingenuncheze in spatele tau, cu picioarele lui in afara alor
Stiripesurse.ro
