Traversăm o perioadă dificilă. Nu ştim cât va mai dura sau cum va arăta viitorul nostru. De aceea este indicat să trăim în PREZENT. Momentul de acum este momentul nostru. O modalitate de a trăi în prezent este practicarea RECUNOSTINŢEI. Recunoştinţa este o ancoră bună pentru prezent. Ne ajută să ne focusam pe lucrurile care merg bine în viaţa noastră, şi pe care, cel mai adesea le trecem prea repede cu vederea. Ce beneficii aduce recunoştinţa? Ajută la îmbunătăţirea condiţiei fizice. Ajută la o odihnă mai bună. Contribuie la îmbunătăţirea stării psihice. C… citeste mai mult