Fructul care protejează memoria și îmbunătățește circulația sângelui: Trebuie consumat frecvent pentru a avea parte de acest efect. Puține fructe au fost studiate atât de intens precum afinele. Dulci, aromate și bogate în antioxidanți, acestea ocupă de ani buni un loc important în cercetările despre alimentație și prevenția bolilor cronice. Iar cele mai recente analize confirmă că există motive serioase pentru care specialiștii le recomandă în alimentația de zi cu zi.
O revizuire amplă a studiilor clinice, publicată în Frontiers in Nutrition, arată că afinele pot susține sănătatea inimii, pot îmbunătăți funcția vaselor de sânge și pot avea efecte benefice asupra glicemiei, memoriei și microbiomului intestinal. Beneficiile apar după un consum regulat, în cadrul unei diete echilibrate, nu ca…
Stiripesurse.ro
Fructul care protejează memoria și îmbunătățește circulația sângelui: Trebuie consumat frecvent pentru a avea parte de acest efect
Articole similare
Articolul următor![]( "Colosseum Mall își consolidează mixul de chiriași internaționali prin inaugurarea magazinului MR.DIY")
