Fructele care mențin sănătatea creierului, previn bolile de inimă și ajută digestia

Beauty

02.11.2020

Autor: Revista Blogurilor

Suculente şi dulci-acrişoare la gust, portocalele sunt printre cele mai populare fructe din lume şi, în cazul în care te întrebai, da, au numeroase beneficii pentru sănătate. Află de ce trebuie să le ai mereu în dieta alimentară.

Stimulează sistemul imunitar
O singură portocală poate asigura mai mult de 100% din necesarul zilnic de vitamina C. Această substanţă vitală ajută la îmbunătăţirea imunităţii, ţinându-te departe de boli şi infecţii.
Benefice pentru piele
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea, împreuna cu alte părţi ale corpului, suferă de pe … citeste mai mult

Vezi sursa