Flotari la paralele

Healthy Living
07.05.2009
Autor: Revista Blogurilor

Este un exercitiu destinat dezvoltarii masei tricepsului, in special zonei distale (langa cot). Ridicati-va la barele paralele si blocati coatele. Prin indoirea coatelor coborati trunchiul. Cu cat va lasati mai pe spate, cu atat veti implica mai mult tricepsul si …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top