Exercitiile pentru Spate – Ghidul Complet (cu Video-uri)
Exercitiile pentru spate sunt foarte importante, dar foarte putin intelese de majoritatea oamenilor.
Iata ce trebuie sa stii mai intai:
Clasificarea Exercitiilor pentru Spate
Unii culturisti impart exercitiile pentru spate in:
Exercitii pentru latime
Exercitii pentru grosime
…considerand ca miscarile de tras in plan vertical (ex: Tractiuni) ajuta la latirea spatelui si cele de tras in plan orizontal (ex: Ramat) la dezvoltarea grosimii acestuia.
Din pacat… citeste mai mult
Articole similare:
El e românul care s-a nenorocit pe viață după o partidă de amor cu iubita
Bulgarii au găsit pe teritoriul României o ‘comoară’ uriașă: Încep lucrările de exploatare
Zarurile au fost aruncate: DNA l-a prins pe Nicușor Dan
Mugur Isărescu anunță dezastrul: Se va ajunge la îngheţarea salariilor
Sondajul în care Nicușor Dan pierde alegerile: Lucrurile pe care unii nu le-au precizat
Comisia Europeană face scandal, după ce s-a întâmplat la Eurovision, unde au fost afișate steagurile LGBT: ‘O greşeală complet regretabilă’
Încă 3 zile libere de la Guvern: Bugetarii vor beneficia de o nouă mini-vacanță
Furtuna perfectă: Cel mai mare producător din lume trage un semnal de alarmă
Europa capătă alte dimensiuni: România joacă rol central în schimbarea peisajului mondial
