Exercitiile pentru Biceps si Triceps Impresionant – Ghidul Esential
Bicepsii si cu varf sau „bila” sunt simbolul unui corp puternic si atragator…
Din pacate, cand vine vorba de a face exercitii pentru brate, majoritatea barbatiilor nu reusesc sa-si dezvolte bicepsii si tricepsi pentru un anumit nivel nici dupa ani de sala.
In acest ghid ai sa descoperi cele mai bune exercitii pentru biceps si cele mai bune exercitii pentru triceps pe care le poti face pentru a-ti dezvolta mai rapid si mai usor brate cu adevarat impresionante:
Exercitiile pentru Biceps
Bicepsul e muschiul din p… citeste mai mult