Exercitii pentru Umeri – Ghidul Complet

Sport
01.03.2018
Autor: Revista Blogurilor

Umerii sunt una din cele mai impresionante grupe musculare.

Si pentru barbati si pentru femei.
Chiar daca majoritatea tipilor din sala se concentreaza pe piept sau brate, umerii musculosi si bine proportionati te vor scoate mult mai usor in evidenta.
Nu doar pentru ca raportul dintre talia ingusta si umerii lati e un declansator subconstient al atractiei… ci si pentru ca majoritatea oamenilor nu se reusesc sa-si dezvolte umerii bine-proportionat.
O statistica arata ca (in medie) culturistii profesionisti au deltoidul anterior de 5 ori mai mare decat o persoana sedentara, deltoidul later… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top