Exercitii fizice pentru cresterea masei musculare – planşa
Nu exista scuze.
Atunci cand vrei sa te menti intr-o forma fizica buna sau sa ajungi la imaginea ta a corpului ideal, a siluetei perfecte, nici nu ar trebui sa te gandesti sa spui:
“Nu am timp sa merg la sala.” – Tu esti cea care are control asupra vietii tale si tu iti imparti timpul.
“Nu am bani sa platesc abonamentul.” – Poti la fel de bine sa te antrenezi si acasa.
“”Nu stiu ce exercitii sa fac.” – Cauta, citeste, informeaza-te nu sta comoda si astepta sa primesti totul pe tava.
Vezi sursa