Energie pentru creier – Alimentele recomandate de dr. Mencinicopschi
Superalimente care furnizează energie pentru creier. Superalimentele (fructele şi legumele) au rolul de a furniza alte componente organismului decât cele de bază, pe care îl oferă carbohidraţii ori proteinele.
Antioxidanţii, luptătorii de elită
Dar de ce sunt vegetalele aşa de bune? Răspunsul stă în structura pe care o au legumele şi fructele. Medicii insistă să ne bazăm pe puterea antioxidanţilor pe care îi conţin. Aceştia sunt un grup de substanţe care includ… citeste mai mult Vezi sursa