{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “Article”,
“mainEntityOfPage”: {
“@type”: “WebPage”,
“@id”: “https://chiliman.ro/”
},
“headline”: “Dieta Dukan in faza 1: reguli, meniu si riscuri”,
“description”: “Faza 1 din dieta Dukan este etapa cea mai restrictiva si, totodata, cea care promite cele mai rapide rezultate pe cantar. Regimul se bazeaza aproape exclusiv pe proteine pure, cu foarte putini carbohidrati si grasimi, iar durata sa este scurta, de re”,
“inLanguage”: “ro-RO”,
“keywords”: “dieta dukan faza 1”,
“wordCount”: 1924,
“datePublished”: “2026-06-18T16:30:04+00:00”,
“dateModified”: “2026-06-18T16:30:04+00:00”,
“author”: {
“@type”: “Person”,
“name”: “Sandel Dragu”,
“jobTitle”: “Specialist in…

