Dieta bazata pe indicele glicemic

Nutritie si Fitness
10.04.2023
Autor: Revista Blogurilor

Indicele glicemic este un instrument care arata in ce masura carbohidratii dintr-un anumit aliment influenteaza glicemia, adica nivelul glucozei din sange. Indicele glicemic propune un sistem de clasificare a carbohidratilor pe o scara de la 1 la 100, in functie de cat de mult cresc glicemia dupa consum, astfel: IG scazut, adica sub 55 caracterizeaza […]… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top