De ce este esential antrenamentul cu greutati?
De regula, antrenamentul cu greutati este privit cu reticenta de cele mai multe dintre voi. A sosit momentul sa demontam miturile despre ceea ce ar trebuie sa fie o componenta a fiecarui antrenament,…
Aceasta este doar o mica parte a articolului. Viziteaza site-ul pentru a citi articolul complet…. citeste mai mult
Vezi sursa