Studierea legăturii dintre starea de spirit și dispoziția unei persoane și problemele frecvente de somn, care degenerează în insomnie, a devenit din ce în ce mai pregnant în lumea științifică, în ultimele decenii. Așadar, cercetătorii încearcă să descopere care sunt trăsăturile de caracter ce pot influența calitatea somnului, iar datele sugerează că optimismul poate fi un indicator bun pentru un somn odihnitor, în timp ce pesimismul poate duce la instalarea tulburărilor de somn.