Dacă ai impresia că nu ai nevoie de mult somn, s-ar putea să te înșeli

IT
19.09.2016
Autor: Revista Blogurilor

Cu toții cunoaștem măcar un om care susține vehement că nu are nevoie de rutina de opt ore de somn pe care medicii o recomandă. Un nou studiu confirmă încă o dată faptul că sunt șanse mari ca persoanele respective să se amăgească.

Studiul a fost publicat în Brain and Behavior, iar cercetătorii de la Universitatea Utah au studiat obiceiurile de somn a 839 de oameni, împărțindu-i în două grupuri: cei care dorm în mod obișnuit șase ore pe noapte (sau mai puțin) și cei care dorm mai mult.
Apoi, cei care dorm puțin au fost împărțiți în alte două grupuri: cei care s… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top