Cum poate influența vitamina D memoria și sănătatea creierului. O vitamină pe care milioane de oameni o iau sub formă de supliment a fost asociată cu rezultate mai bune la testele cognitive într-un nou studiu realizat pe adulți cu tulburări de somn și declin cognitiv ușor. Persoanele care luau cel puțin 5.000 UI de vitamina D pe zi au obținut scoruri cognitive cu peste 13% mai mari decât cele care nu foloseau suplimente cu vitamina D.
Rezultatul atrage atenția asupra unei perioade în care declinul memoriei a început deja, dar nu a progresat până la demență. Studiul are însă o limitare majoră: arată o asociere, nu demonstrează că doza mare de vitamina D a produs diferența.
Cercetarea, realizată de o echipă de la Emory University și publicată în revista Sleep Medicine, a analizat 54 de adulț…
Stiripesurse.ro
Cum poate influența vitamina D memoria și sănătatea creierului
