Articol creat in colaborare cu
Flotarile raman una dintre cele mai eficiente miscari pentru piept, brate si umeri, dar rezultatele depind masiv de pozitionare si consistenta. Multi incepatori, si chiar sportivi avansati, schimba accidental distanta dintre palme, unghiul coatelor sau linia trunchiului de la o sesiune la alta. O placa de flotari bine gandita rezolva tocmai acest lucru: ofera ghidaj clar pentru maini si pozitii reproductibile, astfel incat fiecare repetare sa fie comparabila cu precedenta.
Cand vrei antrenamente mai organizate acasa si ai nevoie sa variezi rapid asezarea mainilor fara sa “masori din ochi”, o solutie practica este o placa multifunctioala cu manere si trasee prestabilite. Aici intra in scena placa-flotari.allsport.ro, care marcheaza vizual rutele pentru piept,…
Stiripesurse.ro
Cum folosesc corect o placa de flotari, ca sa lucrez pieptul, bratele si umerii?
