Ce să mănânci când ții post: Alimentele care te energizează

Beauty

08.12.2020

Autor: Revista Blogurilor

Dacă nu obişnuieşti să ţii post de obicei, este posibil ca Postul Crăciunului să-ţi pară greu de ţinut, mai ales că te tentează să mănânci nesănătos. Faptul că mâncărurile sănătoase te menţin în formă şi te fac mai rezistent la vremea schimbătoare s-ar putea să te convingă să iei decizii mai bune în privinţa dietei din perioada postului

Odată ce te-ai hotărât să ţii post înaintea Crăciunului, chiar şi numai pentru câteva săptămâni, este posibil să pici în plasa de a mânca complet nesănătos. Dacă nu vrei ca postul să-ţi afecteze sănătatea î… citeste mai mult

Vezi sursa