Ce este insomnia și care sunt cauzele ei?
Această tulburare a somnului nu definește doar lipsa acestuia, ci și un somn de slabă calitate și trezirea în timpul nopții. Conform statisticilor, mai mult de jumătate dintre oameni dorm mai puțin de 7-8 ore în fiecare noapte iar 75% dintre ei ajung să aibă probleme din cauza epuizării.
Cauzele apariției in… citeste mai mult Vezi sursa