CAT DE REPEDE IESI DIN FORMA DUPA CE NU TE MAI ANTRENEZI?
Deconditionarea sau iesirea din forma, apare atunci cand nu te mai antrenezi si reprezinta unul dintre principiile de baza ale antrenamentului sportiv. Principiul „conditionarii/deconditionarii”, pe care americanii l-au sintetizat foarte bine prin cuvintele „use it or lose il” (adica „foloseste …… citeste mai mult