CAT DE REPEDE IESI DIN FORMA DUPA CE NU TE MAI ANTRENEZI?

Healthy Living
23.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Deconditionarea sau iesirea din forma, apare atunci cand nu te mai antrenezi si reprezinta unul dintre principiile de baza ale antrenamentului sportiv. Principiul „conditionarii/deconditionarii”, pe care americanii l-au sintetizat foarte bine prin cuvintele „use it or lose il” (adica „foloseste …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top