SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA

Sanatate
23.04.2009
Autor: Revista Blogurilor

Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, …… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top