Beneficiile antrenamentului aerob si cele mai importante 5 activitati aerobe pe care le poti face
In anul 1968, medicul Kenneth H. Copper a dezvoltat Aerobics Point System si a stabilit ca antrenamentul aerob este cea mai buna forma de fitness care produce schimbari benefice la nivelul sistemelor respirator si circulator, imbunatatind sanatatea generala. Ce este exercitiul aerob? In cartea sa, “Program aerob total pentru bunastarea generala” Cooper defineste antrenamentul aerob […]… citeste mai mult
Articole similare:
Furtuna perfectă: Cel mai mare producător din lume trage un semnal de alarmă
Asta întrece orice închipuire: O politiciană a fost prinsă de soț în pat cu fiul adoptiv, care este călugăr
Patriarhul Daniel i-a trimis o scrisoare Patriarhului Kirill al Rusiei: ‘Iisus Hristos ne descoperă tuturor biruința păcii asupra violenței’
Bombă la alegeri: Diana Șoșoacă a fost acceptată și candidează la Primăria București
Dana Budeanu a fost șocată de Andra Măruță: ‘N-am ce sa scriu despre ea’
Ultimul sondaj pentru București: Nicușor Dan nu are adversar
Europa capătă alte dimensiuni: România joacă rol central în schimbarea peisajului mondial
Străinii care vin în România se confruntă cu o problemă rarisimă: Se cere intervenția autorităților
VIDEO | Va domina lumea: Lucrează de 11 ani la cel mai mare proiect din istoria omenirii
