Beneficiile antrenamentului aerob si cele mai importante 5 activitati aerobe pe care le poti face
In anul 1968, medicul Kenneth H. Copper a dezvoltat Aerobics Point System si a stabilit ca antrenamentul aerob este cea mai buna forma de fitness care produce schimbari benefice la nivelul sistemelor respirator si circulator, imbunatatind sanatatea generala. Ce este exercitiul aerob? In cartea sa, “Program aerob total pentru bunastarea generala” Cooper defineste antrenamentul aerob […]… citeste mai mult
Articole similare:
Dezastru pentru proprietarii cu centrale termice: Vor plăti lunar o taxă de 50%
Se rescrie istoria lumii, după descoperirea celui mai vechi alfabet din lume
Adriana Bahmuțeanu vrea banii lui Silviu Prigoană: ‘Să mănânce și copiii mei două macaroane’
Volodimir Zelenski recunoaște că a pierdut: Se poate câștiga doar prin diplomație
DOCUMENT Decizie fără precedent: Toată propaganda online a lui Călin Georgescu trebuie eliminată
Înalta Curte taie din beneficiile a sute de mii de pensionari – Recalculare imposibilă în zonele poluate
Explicația blocurilor cu găuri masive în mijloc: Pentru occidentali, explicația va stârni hohote de râs
Apare un nou colos auto: Începe o nouă eră în industria automotive
Cutremur în industria auto: Un gigant oprește producția
