ATENȚIE! Gesturile banale care îți pun în pericol articulațiile

Beauty
26.08.2020
Autor: Revista Blogurilor

Ai câteva kilograme în plus, stai prea mult cu telefonul în mână sau porți tocuri înalte zilnic? Toate acestea îți pot leza în timp articulațiile.

Ai depășit greutatea normală
Articulațiile tale, care leagă oasele între ele, sunt sensibile la încărcături grele. Fiecare kilogram pune 4 kilograme de stres pe genunchi. De asemenea, îți încordează spatele, șoldurile și picioarele. Acest lucru provoacă uzură care poate duce la deteriorare și durere. A fi supraponderal declanșează și inflamația în organism, ceea ce poate face ca toate articulațiile, inclusiv cele d… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top