Alimentele care te ajută să crești în înălțime: Sunt esențiale pentru hormonul care reglează creșterea la copii

Beauty
13.11.2020
Autor: Revista Blogurilor

În timp ce înălțimea unei persoane depinde de mai mulți factori genetici, anumiți nutrienți în organism sunt absolut necesari pentru a asigura o creștere și o dezvoltare eficientă.

Proteinele, de exemplu, joacă un rol important în dezvoltarea sănătoasă și promovarea reparării țesuturilor și a sistemului imunitar. Alți micronutrienți precum calciu, vitamina D, magneziu și fosfor contribuie la sănătatea oaselor, esențiale pentru creștere. Iată patru alimente pe care să le consumi pentru a te înălța.
CITEȘTE ȘI: Listă de pus pe frigider: Alimentele esenţiale pe… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top