Anxietatea este privită, de cele mai multe ori, ca o defecțiune a minții. O stare pe care oamenii ar elimina-o instantaneu dacă ar exista un buton magic pentru asta. Iar această reacție este de înțeles. Anxietatea poate fi obositoare, apăsătoare și uneori paralizantă. Poate produce insomnii, gânduri repetitive, tensiune musculară, palpitații și sentimentul constant că ceva rău urmează să se întâmple.
Totuși, din perspectivă evolutivă, anxietatea nu este o eroare de proiectare. Dimpotrivă, este unul dintre cele mai vechi și sofisticate mecanisme de supraviețuire dezvoltate de organismele vii.
Evoluția nu păstrează timp de milioane de ani trăsături inutile. Iar anxietatea este aproape universală în rândul oamenilor. Ea exista cu mult înainte de apariția limbajului, a culturii sau chiar a…
Stiripesurse.ro
Ai momente de anxietate? Iată ce încearcă, de fapt, să-ți spună anxietatea
