Majoritatea oamenilor isi incep ziua cu o cana de cafea, care are ca scop energizarea de peste zi. Efectele cafelei pe termen lung nu sunt atat de benefice pe termen lung, iar multi dintre noi stim ca deshidrateaza organismul si „scoate” calciul din oasa, insa nu ne prea putem lasa.
Cu putina vointa putem inlocui cafeaua cu o licoare deosebita, fiind un elixir pentru organism si cu efecte uimitoare.
Pudrele de cacao, maca si acai pot sa inlocuiasca cafeaua de dimineata.
Reteta este simpla: cate o lingurita din fiecare si inca una de miere, amestecate bine in 300 ml apa calda.
In mai putin
Stiripesurse.ro
