Alimente bogate in calciu pentru oase si dinti puternici

Sanatate
01.01.1970
Autor: Revista Blogurilor

 

Dacă doriți să aveți oase și dinți puternici, alimentația are un rol primordial. Calciul este un mineral esențial pentru sănătatea oaselor și dinților, iar acesta este absorbit în organism și datorită altor minerale precum fosforul, magneziul și vitamina D. Dietele bogate în grăsimi trans și în zahăr contribuie însă la eliminarea calciului din organism. Pe lângă acestea, alimentele bogate în sodiu și în potasiu, …

… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top