3 reguli de urmat daca vrei sa arzi grasimile in timp ce dormi
Sa incerci sa slabesti poate fi o experienta frustranta, mai ales daca nu te-ai documentat foarte bine inainte. Cea mai grava parte este efectul yoyo. Slabesti in timpul dietei, dar pui kilogramele inapoi imediat dupa ce ai terminat cura. Ca sa nu mai ai aceste probleme, include in dieta pe care vrei sa o tii