Pepenele rosu este un aliment preferat de toti romanii in timpul verii datorita faptului ca ne racoreste si ne hidrateaza, in plus fata de gustul foarte bun.
Pepenele rosu are putine calorii, dar este plin de vitamine, minerale si antioxidanti.
Datorita continutului sau de apa si fibre, pepenele rosu previne constipatia si contribuie la pastrarea unui tract digestiv sanatos.
Consumul de pepene rosu reduce durerile musculare si imbunatateste timpul de recuperare, in urma efortului exercitat in timpul exercitiilor fizice. Cercetatorii cred ca acest lucru se intampla datorita aminoacidului L-citr
Stiripesurse.ro
