Nu stiai asta! Care este cea mai nutritiva leguma din lume!

Entertainment
27.04.2016
Autor: Revista Blogurilor

Universitatea din New Jersey a publicat o lista cu cele mai nutritive legume din lume. Despre multe din ele stiam ca au vitamine si minerale, insa surpriza a fost top 3, acolo unde gasim legume carora nu le acordam importanta.

Cercetatorii din New Jersey au testat 47 de legume si fructe si le-au masurat nivelul de nutrienti. Ele au fost apoi clasificate, in functie de continutul de potasiu, fibre, proteine, calciu, fier, tiamina, riboflavina, niacina, acid folic, zinc si vitaminele A, B6, B12, C, D, E, si K.
Nasturelul, cea mai nutritiva leguma
Pe primul loc se gaseste o planta pe care multi d… citeste mai mult

Vezi sursa

Articole similare:

Top