Câte ouă pe săptămână poți consuma pentru a avea o inimă sănătoasă. Ouăle fac parte dintr-o dietă echilibrată, dar cât de mult pot fi consumate pentru a fi benefice pentru inimă și vasele de sânge? Pentru a reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare, este suficient să consumăm între unul și șase ouă pe săptămână.
La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la Universitatea Monash. Rezultatele studiului au fost publicate în revista Nutrients.
Câte ouă pe săptămână sunt bune pentru inimă?
La studiu au participat 8.756 de voluntari cu vârsta de peste 70 de ani, fără antecedente de boli cardiovasculare majore. Cercetătorii au analizat datele dietetice ale subiecților, acordând o atenție deosebită consumului de ouă. Rezultatele au arătat că riscul de deces din cauza bolilo…
Stiripesurse.ro
Câte ouă pe săptămână poți consuma pentru a avea o inimă sănătoasă
Articole similare
Articolul următor![]( "INS confirmă recesiunea de la finalul anului trecut. Creșterea ușoară (+0,7%) înregistrată pe tot 2025 a fost influențată cel mai mult de sectorul construcțiilor și de IT, în timp ce volumul de activitate din comerț și din HoReCa s-a diminuat.")
